Статьи о здоровье от Эмахо

Материалы о традиционной китайской и тибетской медицине, профилактике диабета, поддержке сердца, сосудов и нервной системы.

• Тревога не даёт спать, а плохой сон делает тревогу сильнее: как разорвать ночной круг истощения

  Почему тревога и плохой сон усиливают друг друга и как вернуть нервной системе режим восстановления.

  Здоровье

• Мне 73. После эндокринолога я поняла: вытаскивать себя придётся самой

  Почему стандартные рекомендации эндокринолога не работают при диабете 2 типа, как составить личный план «14 дней разведки» и выстроить три опоры для стабильного сахара.

  Здоровье

• Немеют и мёрзнут ноги при диабете? Как «разогнать кровь» и вернуть чувствительность

  Почему при диабете немеют и мёрзнут ноги, чем опасна диабетическая нейропатия, и 5 практических шагов для улучшения микроциркуляции и восстановления чувствительности.

  Здоровье

• Как при диабете 2 типа стабилизировать уровень сахара в крови

  Разбираемся, почему развивается инсулинорезистентность, что на самом деле стоит за повышенным сахаром, и какие шаги помогут восстановить чувствительность клеток к инсулину.

  Здоровье